Sie sind weiblich und möchten lieber zu Zweit walken oder gesundes Walking nicht im Rahmen einer Gruppenaktivität erlernen. Dann sind Sie hier genau richtig!
Sie erlernen die Walking-Basis-Technik, erfahren wie gesundes Walking zu Ihrer Entspannung beiträgt und Sie beim Walking in der Natur zur Ruhe kommen. Ich habe viel Zeit, um Ihre Fragen zu beantworten und kann auf spezielle Wünsche (Termine, Übungen und Walking-Strecken) individuell eingehen bzw. mit Ihnen abstimmen.
Beim Walking zu Zweit ist ein intensiver Austausch möglich und wir lassen uns gemeinsam auf die Natur ein, damit Sie Kraft schöpfen und neue Perspektiven für sich gewinnen können. Sie gönnen sich damit etwas ganz Besonderes, lassen den Alltag hinter sich und erleben innere Ruhe und Gelassenheit.
Mit ein paar einfachen Übungen an zentralen Stationen rund um Notzingen lernen Sie Achtsamkeit. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Entspannungsübungen runden unsere Walking-Touren ab.
Rufen Sie mich einfach unter der Mobilnummer 0173 8424 505 an oder nehmen Sie per e-Mail pamela-walking@gmx.de Kontakt mit mir auf, damit wir das Setting (Termin/-e und Inhalt) miteinander abstimmen können und ich Sie dann gemäß unseren Absprachen über mein Honorar informieren kann.